Este artigo científico, publicado pela Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), explora como meditadores experientes conseguem induzir alta sincronização de ondas gama no cérebro durante a prática meditativa. O estudo revela que essa atividade cerebral diferenciada pode estar associada a mudanças cognitivas e emocionais duradouras. Os pesquisadores analisaram padrões de eletroencefalografia (EEG) e descobriram que os praticantes de longa data apresentam uma maior amplitude de oscilações gama, especialmente em regiões frontoparietais. Esses achados sugerem que o treino mental pode influenciar a plasticidade neural e promover estados de consciência mais integrados. Há também um outro estudo desenvolvido utilizando a técnica de imagiologia FMRI (Functional MRI) em monges tibetanos.
